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Pema Chödrön

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Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreien.

Was können wir tun, um glücklich und in Frieden zu leben? Sind wir nicht alle in positive und destruktive Wesensanteile gespalten? Pema Chödrön, die wohl populärste Lehrerin des tibetischen Buddhismus, lädt uns ein zu wählen, welche Anteile wir in uns fördern möchten, und fordert uns auf, uns bewusst mit Ängsten und unserer negativen Denkgewohnheit auseinanderzusetzen. Dazu bietet sie Übungen an, die auch ohne Meditationspraxis durchgeführt werden können. Wir lernen, den Alltag als unser Lehrer zu betrachten. Die tägliche Erfahrung wird zu einem Übungsfeld, in dem wir unsere natürliche Wärme, Offenheit und Intelligenz freilegen können.

Produktdetails

Taschenbuch: 119 Seiten
Autor: Pema Chödrön
Herausgeber: Goldmann Verlag (2012), 7. Auflage
Sprache: Deutsch
ISBN: 9783442220120

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