Tonglen

Tonglen est une pratique de méditation qui met l'amour et la compassion au centre de notre conscience. C'est un processus doux d'ouverture du cœur - étape par étape. Les possibilités d'application vont des petites irritations et désagréments du quotidien aux problèmes familiaux et de couple, en passant par la gestion de la douleur, de l'addiction et de la maladie, jusqu'à l'accompagnement des mourants et l'exercice pour les défunts.

La compassion et la gentillesse que l'on développe pour les autres dans ces exercices se répercutent également sur le pratiquant, de sorte que personne n'est lésé et que finalement tout le monde est aidé.

Pema Chödrön a écrit un petit livre merveilleusement inspirant et incroyablement pratique sur le Tonglen. Ce sont des œuvres comme celle-ci qui permettent à un large public occidental d'accéder au bouddhisme de la meilleure façon.

Détails du produit :

Taschenbuch : 156 pages
Auteur : Pema Chädrön
Éditeur : arbor
Langue : Français
ISBN : 978-3-86781-182-8