Simple Food

Bases de la pleine conscience

Le célèbre maître zen montre comment une approche consciente des aliments renforce la santé, profite à la famille et à la société, et protège la planète. Les inspirations et les courtes méditations apportent plus de conscience, de joie et d'action responsable dans tous les domaines de l'alimentation : des courses à la préparation des aliments, en passant par la consommation consciente jusqu'à la vaisselle. Un petit livre avec une grande sagesse - celui qui mange en pleine conscience n'a pas besoin de régime.

Thich Nhat Hanh, né en 1926 au Vietnam, est l'un des enseignants spirituels les plus connus de notre époque. Le maître zen, poète et activiste pour la paix vit en exil en France depuis son engagement pour mettre fin à la guerre du Vietnam. Le centre de pratique Plum Village qu'il a fondé accueille chaque année des milliers de personnes du monde entier. L'auteur de nombreux livres souhaite faire découvrir aux personnes de toutes cultures l'art de la vie consciente.

Détails du produit :

Taschenbuch : 128 pages
Auteur : Thich Nhat Hanh
Éditeur : O.W. Barth (2016)
Langue : Allemand
ISBN : 978-3-426-29249-5